O Lavras Tênis Clube acaba de lançar um novo momento para quem deseja melhorar seus movimentos e cuidar da saúde de forma leve e consciente.
A partir desta sexta-feira, o clube oferece aula de Alongamento e Mobilidade com a professora Nara, um convite ao bem-estar físico e mental, com foco em flexibilidade, postura e liberdade corporal.
📍 Local: Espaço Zen
🕔 Horário: Sexta-feira, às 17h
👩🏫 Professora responsável: Nara
A aula é indicada para todas as idades e níveis de condicionamento. Os exercícios trabalham o alongamento muscular e a mobilidade das articulações, ajudando a prevenir dores e rigidez no corpo.
💚 Traga seu corpo, respire fundo e aproveite esse novo cuidado com você.
